Egzersiz deyip geçmeyin!

Araştırma Amerika’dan geldi. Buna göre aşıdan sonra egzersiz yapan ya da tempolu yürüyüş yapan kişi, oturan ya da günlük rutinine devam eden kişiye göre 4 haftada daha çok antikor üretiyor.

Bağışıklık artışına yol açan mekanizma kesin olarak bilinmiyor. Ancak bilim insanları, aşılama sonrası egzersizlerin muhtemelen kan ve lenf akışını artırdığını ve bunun da bağışıklık hücrelerinin vücutta dolaşımına yardımcı olduğunu düşünüyor.

 

 

Yorum yapın

SMM Panel