Sık Sorunlar Nasıl Önlenir?


Aralar genellikle çok can sıkıcıdır, nedense her zaman yanlış zamanda ortaya çıkmayı seçerler. Bütün ay boyunca iyi olacaksınız ama büyük bir randevunuz veya randevunuz olduğu anda cildiniz hareket etmeye başlar.

Sivilcelerden tamamen kurtulamasak da kontrol altına alınabilirler. Sahip olduğumuz nöbetlerin sayısını azaltabilecek veya daha şiddetli hale getirebilecek alışkanlıklar vardır.

Bu önleme yolunda ilerlerken, herkesin cildinin farklı olduğunu unutmamak önemlidir. İşte yardımcı olabilecek bazı çıkış engelleyiciler:

İyi hijyen sağlayın

Muhtemelen daha önce de duymuşsunuzdur, yastık kılıflarınızı sık sık yıkamanız gerekiyor. Orada saklanan ve cildinizin çok fazla kırılmasına neden olabilecek çok fazla kir, bakteri ve yağ var.

Sıra başörtülerinizi yıkamak. Haftalarca aynı kirli olana takılıp kalmamak için değiş tokuş ettiğiniz iki ya da üç tane olmalı.

Diğer bir şey ise ellerinizi yüzünüzden uzak tutmaktır çünkü bu şekilde yüzünüzde bakteri ve kir oluşur ve bu da sivilcelere neden olur.Okumaya devam et

Doğru diyeti seçin

Diyet genellikle sağlıklı bir kiloyu korumak ve vücudunuzun işleyişini iyileştirmekle ilgilidir. Ancak bu aynı zamanda büyük bir cilt bakımı sırrıdır çünkü yediklerimiz cildimizde görünür.

Fast food, süt ürünleri ve şekerli atıştırmalıklar gibi bazı yiyeceklerin, sadece birkaçını saymak gerekirse, sivilce oluşumunu arttırdığı bilinmektedir.

Diyetinizi temizleyin ve güzellik faydalarını hemen görmeye başlayacaksınız.

Sık Sorunlar Nasıl Önlenir?
Kir ve yağların gözeneklerinizi tıkamasını önlemek için her gün temizlemeyi unutmayın (Fotoğraf: iStock)

Cilt bakımında seçici olun

Ürünleriniz ve rutinleriniz söz konusu olduğunda daima seçici olun. Herkes çoğu zaman temiz bir cilde sahip olmayı seveceğinden, işe yaramasalar bile mükemmel sonuçlar vaat eden her şeye gitme eğilimi vardır.

Cildinizin belirli malzemeleri sevmediğini biliyorsanız, ne pahasına olursa olsun bunlardan kaçının. Ayrıca, basit bir rutin seçin ve cildinize yüz ürün yüklemek için acele etmeyin.

Yardımcı olabilecek bir öneri, cildinizi daha iyi anlamanız için bir dermatoloğa danışmaktır.

Sivilce kreminizi hazırlayın

Çoğu zaman sivilcenin ne zaman ortaya çıkacağını anlayabilirsiniz. O noktada biraz tahriş ve biraz şişlik hissedeceksiniz, ardından sivilce yavaş yavaş büyüyecek.

Sivilce kreminiz tamamen büyümüş bir sivilce olmadan önce buradan geçebilir. Kreminizi henüz başlangıç ​​aşamasındayken deneyin ve her zaman uygulayın, böylece olgunlaşmasını ve muhtemelen bir iz bırakmasını önleyin.

Daha fazla rahatla

Stres ve kopmalar genellikle bağlantılıdır. Vücudumuzun salgıladığı stres hormonları, stres aknesi gibi problemlerin oluşumunu arttırır ve bu, genellikle akneye meyilli cildi olmayanlar da dahil herkesin başına gelebilir.

Stresi sonsuza kadar ortadan kaldıramasak da, yine de bazı önlemlerin alınmasına yardımcı olur. Kendinizi zor bir sezondan geçiyorsanız, her zamanki cilt bakımı rutininize devam edin ve rahatlamanın sağlıklı yollarını bulmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.

Bu sorun kronik ise, kullanılacak en iyi ürünler konusunda bir dermatoloğa da danışabilirsiniz.

Kredi: Kaynak bağlantısı


Kaynak : https://newszetu.com/skincare-how-to-prevent-frequent-breakouts/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir